빈혈 원인과 치료법, 빈혈에 좋은 음식 총 정리
안녕하세요, 난할머니입니다. 평소 생활을 하면서 종종 어지럼증을 느껴 저혈압 때문인 줄로만 알았는데, 검사를 통해 빈혈이 있음을 알게 되었습니다. 그래서 오늘은 빈혈의 원인과 치료법, 빈혈에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 빈혈이란? 빈혈은 혈액에 적혈구나 적혈구 속 헤모글로빈 수치가 낮아진 상태로 인해, 신체 조직에서 저산소혈증이 생기는 것을 말합니다. 초기에는 증상이 없을 수도 있지만, 보통 어지러움, 피로감, 무력감 등이 나타나며 피부, 입술, 손바닥, 손톱 등이 창백해지고 머리카락이 거칠어집니다. 빈혈의 원인 1. 철 결핍성 빈혈 적혈구, 특히 헤모글로빈에 함유되는 철분이 부족하면 적혈구 생성에 문제가 생겨 빈혈이 발생합니다. 편식, 다이어트를 위한 과한 식이 조절은 철분 섭취 부족으로 철 결..
2022. 10. 11.
