반응형 은행 보관방법1 은행 효능 및 부작용, 보관방법 안녕하세요, 난할머니입니다. 붉게 물든 단풍나무와 노랗게 물든 은행나무는 가을 숲을 아름답게 수놓습니다. 이 중에서 은행나무는 열매까지 제공하는데 고약한 냄새만 빼면 은행은 몸에 좋은 식품입니다. 오늘은 은행의 효능과 부작용, 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 은행 영양 성분 은행나무 열매인 은행은 100g당 183kcal입니다. 베타카로틴과 비타민 A와 비타민 B군, 비타민 E, 엽산, 철분, 칼륨 등 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 은행의 효능 1. 심장 건강 은행은 혈관 확장을 촉진해서 혈류를 증가시킬 수 있으며, 심혈관계 질환 및 뇌졸중을 예방하고 심장 및 뇌 건강에 도움을 줍니다. 특히 장코플라톤은 천연 혈액 순환 개선제로 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게 하며 혈압을 낮춰 고혈압 예방에 효.. 2022. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
